نزيف الدورة الشهرية الكثيف والمعروف طبيا باسم غزارة الطمث يتميز بحدوث دورات كثيفة بشكل غير طبيعي أو لفترات طويلة، والأعراض الأكثر شيوعا تشمل نزيف الحيض الذي يستمر لفترة أطول من 7 أيام، والحاجة إلى تغيير الفوطة الصحية كل 2 إلى 3 ساعات مرارا وتكرارا، و تدفق الطمث مع جلطات دموية كبيرة، و التشنج الشديد والمستمر في أسفل البطن أثناء الدورة ، والتعب، وضيق في التنفس، والغثيان والصداع وتقلب المزاج والضعف الشديد .
هذه المشكلة يمكن أن تصيب أي امرأة في سن الإنجاب، ومع ذلك فإن المراهقين الذين بدأوا الحيض مؤخرا والمسنات اللتي تقترب من سن اليأس يميلون إلى أن يكونون أكثر عرضة لهذه المشكلة .
نقدم لك سيدتي هذه المقالة التي سوف تعرفك على أسباب حدوث الحيض الكثيف وطرق علاجة في المنزل .
هناك العديد من الأسباب المحتملة لنزيف الحيض الكثيف بما في ذلك عدم التوازن الهرموني في الجسم، والأورام الليفية أو الأورام غير السرطانية في الرحم، و الإجهاض أو الحمل خارج الرحم، واستخدام ادوية سيولة الدم والآثار الجانبية لاستخدام جهاز داخل الرحم (اللولب) لتحديد النسل .
كما يمكن أن يحدث بسبب ظروف طبية مثل الغدة وأمراض التهاب الحوض (PID) وغيرها من الأمراض التي يمكن أن تمنع تخثر الدم الطبيعي .
الحيض الثقيل يمكن أن يؤثر على الأنشطة اليومية والاجتماعية , وعلاوة على ذلك، فإنه يمكن أن يسبب مشاكل صحية خطيرة مثل فقر الدم الناتج عن نقص الحديد .
وبما أن العلاج يعتمد على معرفة السبب الكامن فإنه يجب استشارة الطبيب للتشخيص وتحديد العلاج المناسب . بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة .
علاج نزيف الدرة الشهرية الكثيف :
1. الكمادات الباردة :
إذا كنت تعاني من نزيف الحيض الكثيف حاولي استخدام الكمادات الباردة , فإن درجة الحرارة الباردة تسبب تضيق الأوعية الدموية مما يعني انقباض في الأوعية الدموية , وهذا سوف يساعد في الحد من تدفق الدم وألم أسفل البطن .
الطريقة :
وضع عدد قليل من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة .
وضعها على البطن لمدة 15 إلى 20 دقيقة .
الاستلقاء لبعض الوقت، ومحاولة الاسترخاء.
إذا لزم الأمر، يكرر كل 4 ساعات اذا استمرت الأعراض .
2. العسل الاسود :
العسل الأسود هو علاج فعال للسيطرة على النزيف الثقيل كونه غني بالحديد ، فإنه يساعد على إنتاج خلايا الدم الحمراء ويمكن أن يساعد على تنظيم كمية الدم المفقود أثناء الحيض . وبالإضافة إلى ذلك، فإنه يساعد على تقليل جلطات الدم وتهدئة عضلات جدران الرحم للحد من الألم .
الطريقة :
إضافة 1 إلى 2 ملعقة شاي من العسل الأسود إلى كوب من الماء الدافئ أو الحليب ويشرب مرة واحدة يوميا .
ثمة خيار آخر هو إضافة ½ ملعقة كبيرة من العسل الأسود إلى كوب من عصير الليمون و شربه مرة واحدة في الصباح ومرة في الليل قبل الذهاب إلى الفراش.
اتبع أي من هذه العلاجات لبضعة أشهر حتى تلاحظ تحسن في حالتك .
3. خل التفاح :
يمكن استخدام خل التفاح للتغلب على مشكلة تدفق الطمث الكثيف , حيث أنه يعمل بمثابة منشط لطرد السموم من الجسم والحفاظ على التوازن الهرموني. ويمكن أن يكون مفيد في علاج أعراض مثل التشنج، والصداع، التهيج والتعب.
الطريقة :
مزج 1-2 ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء.
شرب هذا الحل 3 مرات في اليوم خلال دورة الطمث للحصول على أفضل النتائج .